郑爽被拉黑、谢依霖暴瘦：成年人了，把玻璃心戒了吧
每个人或多或少都会有些玻璃心，重要的是我们要有控制它的能力，不要让它阻碍我们收获成长和幸福。
文 | 张女子
不知道你有没有这样的经历？
总感觉工作很压抑，每个人都太不友好。
同事聚餐但没有叫上自己，是不是哪里得罪他们了？上司总挑刺，是不是就看自己不顺眼？
恋爱不到半年，感觉对方厌倦了。没及时回电话，就胡思乱想；将对方的言行举止进行各种解读，寻找不爱自己的“蛛丝马迹”。
这样的心理状态被称之为“玻璃心”。按照百度百科上的解释：玻璃心用来形容敏感脆弱的心理状态，像玻璃一样易碎。
一句不经意的玩笑，甚至一个未经修饰的表情，都可能让玻璃心的人感到被冒犯。
时间长了，玻璃心就像慢性病一样，持续的吞噬着他们本该有的正常意识。
其实，人在每个阶段都容易玻璃心。区别在于，有些人在痛苦中退却，始终囿于自己那颗玻璃心；而有些人在痛苦中反思，总结经验教训从而获得进步。
优秀的人，早都戒掉了玻璃心。
1.你不勇敢，没人替你坚强
近日，郑爽因为情绪崩溃，又被送上热搜！
在最新一期《让生活好看》中，郑爽进行工作对接时，发生沟通问题，对方留下一句狠话“你果然是他们说那样的人”就把她拉黑。
郑爽突然情绪大爆发，在白板写下“对别人善良就是向别人说‘来，欺负我’”，重重摔下白板擦，看起来非常愤怒。
随后她便哭了起来，无声地用纸巾遮住眼睛，无助又可怜。
记得她之前在另一档综艺节目中讲过，自己不想拍戏，就会哭。没过几天，便应验了。“郑爽被气哭”的热词再次出炉，迅速吸引了网友围观。
细细想来91年的郑爽，已经29岁，混迹娱乐圈10多年了，可为什么行事还像个小女生？
出了问题，不是正面问题，动不动就哭鼻子，让人可怜的同时，又不得不说一句：你已经是成年人了，能不能把玻璃心戒了！
玻璃心是病，它生在一个人内心的禁区上，別人一个不留神，它就“血流成河”。
而这样的人以为全世界都在盯着自己，在故意针对自己，所以他们敏感，脆弱，抗击打能力特别差。一碰就有裂痕，风吹过要着凉。
无论是在职场还是感情中，玻璃心碎了，第一个扎伤的人就是自己。
只有丢掉玻璃心，才能掌握人生中的主动权，收获成长和幸福。
6月4日，谢依霖分享了女儿在农场游玩的照片，图片上小朋友只露出了背影，肉肉的小手摆放在矮墙上。
同时谢依霖也分享了女儿当天的趣事：误食陌生叔叔给的饲用红萝卜。并建议大家不要随便吃陌生人给的食物。
网友表示被小朋友的背影和趣事可爱到，有几分妈妈的影子。
谢依霖在《小时代》中饰演唐宛如，让人印象深刻。但很多人不知道，大大咧咧的谢依霖，也曾有一颗玻璃心。
她曾因男朋友劈腿而崩溃，那时的她，跑到山上冒着大雨抓着带刺的护栏，企图用身体的痛苦来替代内心的痛苦，之后还为此暴瘦20斤。
后来，她渐渐走出了阴影，也不再在乎网友们讽刺她“只是会扮丑”、“万年单身狗”，丢掉了玻璃心的她阳光地面对生活，也终于找到了自己的另一半，收获了满满的幸福和祝福。
所以，人活一世，长着一颗“玻璃心”，走不稳也走不远。你不勇敢，没有人会替你坚强。
遇到委屈的时候，如果你没有绝对的实力，那么你的选择只有一个，那就是忍着，然后默默提升自己。
因为只有当你足够优秀，世界才会对你和颜悦色。
2.成年人的世界，没有容易二字
前几天，同事小米因为领导批评她几句，受不了辞职了。
起因是她在写数据反馈的时候，多写了一个0。她一直觉得委屈：“这个月不是一次两次批评我了，为啥处处针对我？不就多写一个0，至于吗？”
小米这样的状态不是一天两天了。
走在马路上，对面走来一个人好像在看她，她就会担心是不是看出自己背的假LV；
和朋友聊天，对方说了几句话就消失了，她也会担心是不是自己说错什么话；
想约朋友周六一起去看电影，朋友因为没兴趣，她就会担心是不是自己得罪人了。
这种疯狂的“脑补”实际上真的可笑又无聊。别人可能在看她身后的风景，而她却以为在看她的包；同学并不是不理她，而是真的特别忙碌；朋友不是不愿意和她一起吃饭，可能正在努力赶方案。
人在社会，谁也没义务惯着你、哄着你。没有谁的生活是容易的，也没有谁的职场不委屈。
主管有主管的不易，他们夹在员工和领导之间，要承受领导不爽带来的怒火，还要为部门业绩负责；
领导有领导的委屈，他们每天为了公司的业绩发愁，承受着巨大的压力，就怕公司运转出现问题，就怕月底拿不出员工的工资，因此，面对一些客户的刁难他们只能忍气吞声……
任何光鲜的背后都有不同的委屈，但是面对这些委屈大多数人从不会玻璃心，更不会因此而放弃。
记得看过一个报道，阿里巴巴有一个员工，在阿里任职了16年，期间换了8个岗位，在淘宝、阿里云、聚划算甚至娱乐部她都做过。
这种频繁的换岗在每一个阿里巴巴的人看来都习以为常，所以最后留在阿里的人都是能胜任各种工作的全能人，这绝对不是一个玻璃心能做到的。
马云曾经说过：“阿里巴巴就是喜欢不断给员工调岗，如果有人不接受，就会被边缘化。”因此，阿里巴巴的员工从来不会玻璃心，他们就像一块砖，哪里需要就往哪里搬。
因为他们知道，成年人的世界，本就没有容易二字，当困难到来的时候，只有坚持住，挺过去，才是唯一的出路。
3.丢掉玻璃心，才能掌握人生主动权
玻璃心是弱者逃避现实的最佳理由，却是强者不断进步的珍贵养料。
想要真正成长，从收起玻璃心开始。
日本实业家稻盛和夫，一生中创立过两家世界500强公司，被称为日本的“经营之神”。
他曾说过：“每个人或多或少都会有些玻璃心，重要的是我们要有控制它的能力，不要让它阻碍我们收获成长和幸福。”
所以说，你的内心越强大，越钢化，往往你的人生就会越好。
能够悟出这样的道理，我已经研究生毕业了。
之前，我很自卑。作为一名记者，因为玻璃心吃了太多的苦头。
和同事一块采访，因为出稿慢就会特别焦虑，总感觉同事在背后嘲笑我；面对不懂的问题也不敢向采访对象再次求证，生怕对方会瞧不起自己。
就这样，想当然地凑合完成，没想到采访见报后，因和事实严重不符，对方强烈不满，最后报社总编去道歉才得以解决。
我也因此而失去了这份难得的好工作。
经此打击，我渐渐醒悟：要想克服玻璃心，需要我们不断地去升级打怪。
我努力学习，多读书，多给自己充电，主动向别人学习和讨教，最重要的是当别人批评我时，能够克服胡思乱想，而把关注点放在批评的原因上，虚心接受，进而做出正确的判断并不断改进。
如今，我仍然是一名记者，不过和之前的那个我，完全不一样了。这段经历使我懂得：
世界上没有生来强大的人，每一颗强大的内心，都曾脆弱过，而这个摆渡人就是我们自己。
4.
心灵是一块空地，你不种庄稼它就长杂草。当你吸收了更多阳光和积极的东西时，自然就没有多余的地方留给玻璃心。
丢掉你的玻璃心，换一颗平常心，然后慢慢将它打磨，璀璨而坚硬，不脆弱、不廉价，折射出最灿烂的光芒。
带着这颗如钻石一般坚强剔透的心，去经营你的爱情和事业，最终你的人生也会如钻石一样，熠熠生辉。
作者简介：张女子，富书专栏作者，富书亲子营入门班7期学员，前都市报情感倾诉记者，传播学硕士，现以女儿小名写作的中年少女。本文首发公众号：富书姑娘（ID：woshimiaoji），版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究。